いつも毎朝の日課でブログを書いています。
今週頑張ったので夜にも書いてみた😅
お疲れ様、私💖
夜はクールダウンをして心地よく眠りたいから
活字は書かないようにしてます。
本を読んだりのインプットはいいと思いますよ。
その人が心地よいのであればね。
今日は少しだけ書いて寝ます。
夜に頭を使うと１日の中の色んな情報が入ってくるからネガティブになりやすい気がします。
溜め込むことは良くないから吐き出すことは
必要だけどSNSではなく
何でも帳のようなノートに書いて
破って捨てるのがいいと思います。
私はたまにそういうことをしてますね。
意外とスッキリしますよ😃
SNSだと色んな人達が見てるから
関係ない人でも良くない文章に引っ掛かると
相手を攻撃したりしますよ。
そんなつもりで書いてない。
なんて思うかもしれないけど
良くない文章に引っ掛かる人はそんなことは
どうでもよくなって感情的になりやすいからね。
夜にブログを書くなら
今日も１日頑張りました。
お疲れ様でした。
がいいと思います☺️
夜はこういった音楽を聴きながら眠ります🎵
落ち着きますよ。
横になりながら腹式呼吸でリラックス
明日もいい日になります☘️
おやすみなさい😌🌃💤