果汁100％のジュースって、相対的に「身体に良い！」というイメージがあるでしょ。
（※ちなみに私個人は少し酸っぱさを感じて苦手かも…。）
そして好きな人は1日に何杯も飲むこともあるんだとか。
盛岡市で実績のある不妊治療に通う人も気を付けてほしい。
そんな果汁100％のジュースにも落とし穴があるらしい（身体に不調をきたす可能）。。
それは飲み過ぎるとしまうと、糖分摂取過多になってしまうこと。
でもどうして果汁100％のジュースを飲み過ぎてしまうのか？
もともと果汁100％のジュースは血糖値を上げにくくさせるだけでなく、 満腹感も感じさせない。
だからついゴクゴク飲んでしまうらしい。
しかし果汁100％のジュースを大量に飲んでしまうと、 「小腸で消化しきれない→肝臓に負担がかかり続ける→それの繰り返しが脂肪肝」 になってしまう危険性があるんだとか。
ということで果汁100％のジュースを飲むにしても、 1日コップ一杯にするのがベストな飲み方なんだって。
何でも「飲み過ぎや食べ過ぎはダメ」ということですね。
