お昼を頂いたら
お買い物に行って来ましょう
さっきに庭に出てみたら
熱気で呼吸ができない！と
出かけるのを躊躇
昨日のお空も
怖いくらいモャッていて
赤のお国のお空が
引っ越して来たように見えて
息苦しかった
誰も空気が霞んで居て
どんよりしているから
喉の調子が悪い！とは
思わないんだろうか？
沙羅は
空気のせいで
痰が絡み、鼻が渇き
呼吸しにくいと、思っている
さぁ
コレからと明日から1週間の予定
お米を研いだら
お買い物に行って来ます
家族のお弁当用の海苔
普通のおにぎりだと
ほんの数分でかぶりつくことが出来ないらしく
巻き寿司1本と言う
作り方で
切らずに巻いたまま持って出る
それから
「アテ」特にこだわりは無く
何でも良い
お腹の張るものでも
珍しいものでも
お漬物でも
ピザを作ると沙羅は楽ちん
冷凍の土台に
冷凍保存してある
イカ、エビ、枝豆、コーン
コレらを塩でサッと茹で
トッピングウインナーを細切れにして
後はピザソースを乗せ焼くだけ
何時も2枚ぐらいは
余裕で冷凍してある
肝心なお買い物はリーフサラダ
コレはスーパーの食品売り場で購入しているが
試験的に
植木屋さんに
出て居ないかな？と思っている
春から夏の初めにはあったように記憶しているけれど
時期が遅いので
探さなければならないはず
今日の予定はこんなもの
で明日は
お昼前から1日お医者さん
どうしてアレやこれやと
調べることが出てくるんだろう？
ま、とりあえず
最終が15時20分の予約
明日から1週間は
家族は早出のようにきいているが
それだと
明日病院終わってお買い物をする時間はない
今日中に
お弁当の具材まで考えてお買い物
火曜日
知れた、m教室と総合センターの練習
水曜日
清滝の練習
木曜日
山のお仕事
金曜日
ボランティア子供見守り隊
土曜日
山のお仕事
今回
日月がお休み
その代わり
次の週は忙しい
研修の新人さんも就く必要があって
スムーズに行くかどうか
お彼岸の真っ最中ですので
ちょっと気が張ってる
と言う事で
お裁縫系は
今日が山でしょうね
庭の植木鉢も
日陰に移動した分は生きているけれど
日差しの中の分が
青息吐息
あげる水もお湯の様ですもの
本当にここの庭は
生き物にとっては辛い
一つ
アロエだけ
お水を上げるのも少ないのに
大きく葉を拡げている
さ！
コレくらいにして
お買い物リハビリ行ってこよう
沙羅より