セイラのホリホリによってボロボロになり買い替えた新しい座椅子の話です。
以前の座椅子はこちら
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新しい座椅子がどうなっているのか、現在の進捗状況をセイラたんに報告してもらいましょう。
カメラ寄りま～す。
あ～。
ちょっと糸が出てるね
あ・・・
ちょっとじゃないか・・
でもまだ・・大丈夫
頑張らないで～
コツコツやるのが好きなセイラたん。
いずれはこの座椅子もボロボロになるでしょう・・
唐突ですが
セイラのごはんに＋αしてるもの
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米粉先生おススメの関節ケアのサプリ。
これをごはんに入れるようになってから膝の調子がいいように思います
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粉状になってるビオフェルミン。
量は人間の1/6です。
お通じがイマイチかなという時に入れてます
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１日小さじ1/4をごはんに入れてます。
オイルはオメガ３を中心にローテーションで入れます。
えごま油、フィッシュオイル、オリーブオイル、ココナッツ油。すりごまなど。