




























◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
● 東北地方太平洋沖地震

震源地に近い地域では、尋常でないレベルの被害が出てしまっているようです

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

●1 地震の影響で、4.5人しか集まらなかったけど

今日の練習場所は、大学時代にサークルで使っていた球場...懐かしかったね

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

●2 前回、重度の筋肉痛に苦しめられた教訓を活かし

スーパー銭湯で、指圧マッサージを受けときました(3,900円/40分)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇