今日は伏日（ポンナル）！！

今日は夫を自宅に放っておいてヨガへ・・・

実は韓国に来てからヨガで２０Kg減量しました

（スリランカで１０Kg太ってしまった）

韓国のヨガはピラティス色が強めな気がします。街中でやたらとピラティスの看板を見かける。。。韓国で一気にこんなに減量できるとは・・・さすが韓国、ストイックというのか美意識が高いというのか負けず嫌いなのか。いずれにせよお尻をひっぱたいて鼓舞してくださる先生方には感謝です

そんなこんなで、今日ヨガの先生に「今日はチキンの日よ〜！参鶏湯作って家族で食べてね」と言われました。

んっ！？チキンの日？！よくよく聞くと今日は

伏日（ポンナル）という暑気払いの日！日本の土用の丑の日みたいなものです。７〜８月に３回あるみたいで今日はその初日（初伏~チョボッ）で、ポンナルには参鶏湯を食べるのが習慣みたいです。

というわけでヨガの帰りにスーパーで丸鶏を買うことに。

がっ！！！まさかの丸鶏、全サイズ売り切れ！！

こんなの初めて！！ビックリでした。

ということで仕方なくレトルトのを買ってみました。

アワビ入りのちょっと良いのを。

良いお出汁美味しかったです

が、個人的にはもうちょっともち米が欲しいな

次のポンナルではちゃんと手作りしようと思います

今年の日本は猛暑に見舞われるか否か？！？！

被害の少ないことを祈りつつ。。。

参鶏湯を啜ったのでありました

蓄積性という言葉にビビる

◎抗がん剤１クール＊１３日◎

相変わらずの恐ろしい食欲ですが体調も良さげだったので、

David Hockney展に行ってきました

美大生の私にとっては特別な勉強の場

夫も久々の外出で嬉しそう

しかしながら現代のスマホ中毒っぷりは深刻なものだなと思いました。撮影OKなスポットに長蛇の列。スマホとにらめっこでパシャパシャ。きっとSNSなどにアップするのでしょう。まぁ楽しみ方は自由でしょうが、肉眼でアートは楽しむべきかなと。まして目の前に傑作があるのに・・・わざわざフィルターを通して観る必要性が理解できない。なんだか寂しい気持ちになります

ところで、抗がん剤が蓄積性毒というのはよくネットなどで見かけるのですが、本当に回数を追うごとに副作用はひどくなるのでしょうか？物理的には理解はできるし、体に耐性がつくものでもない（付くべきではない？）のはわかるのですが、第１回目の抗がん剤の副作用が、身構えていた予想より軽かったので。。。

ここから副作用がひどくなると思うと憂鬱です

皆さんは副作用の蓄積などありましたか？

教えてくださると助かります

夜勤明けナース

◎抗がん剤１クール＊１１〜１２日◎

抗がん剤投与後２週目の爆発的食欲はあるあるなのでしょうか？私の夫の親戚で乳がんで化学療法を受けていた女性も同じく

「思春期の男の子並みに食べていた」と言うのです

前の週で不足した栄養を補うかのように爆食い。

おかげでコッチは調理が大変です。

（日本のスーパーのお惣菜は無敵と改めて気づかされる・・・）

いちいち毎食作るのが面倒なので、普段の倍の量のご飯を作る、りんごも一気に３つ分皮を剥いてタッパーに入れておく→しばらくすると・・・全部なくなっている

まぁ幸せなことと言うことで

ところで最近うちのツンデレ猫が心なし寂しそうなのです。

と言うのも、夫が触れてくれないから。手袋着けて触られるだけじゃご不満なよう。なので最近毎晩夫の脇の下や股ぐらで眠る・・・付き添いの専属のナースのようです

（実際ナースさんは股ぐらなんかじゃ寝ないけど・・・）

そのため日中は夜勤疲れか、いつもより多めに寝ております

一家に爆発的食欲のメンバーが１人＋１匹・・・

なんか毎日スーパー行ってる気がするなぁ

Gordon Ramsay様直伝ポーチドエッグ

◎抗がん剤治療１クール＊９〜１０日◎

先日の魔法のハンバーガー以降、食欲が復活

朝からよく食べる！（まだ味覚の変化がみられない）

マスタークラス（あらゆるジャンルのプロフェッショナルからいろいろな知識、スキルを学ぶことができるオンラインクラス

公式サイト：https://www.masterclass.com）

を購読していて、憧れのシェフGordon Ramsay氏のクラスでポーチドエッグの作り方を習ったのです（Gordon Ramsay氏のクラス、オススメです！！）そして今朝のリクエストがポーチドエッグだったので作ってみたのです

あまり料理した写真をアップする趣味は無いのですが・・・夫は朝からポーチドエッグ２つをモリモリ食べてくれましたその調子その調子

倦怠感とお腹のゴニョゴニョは相変わらずありますが栄養付けて頑張ってくれています

ところで・・・今朝ゴミ捨てに行ったら・・・おっさんが捨てられてる・・・

いや・・・ガードマンか・・・？？

いや・・・確かに捨てられている・・・

姥捨山ってのは聞いたことあるけど、ビジネスマンチックなおっさんが捨てられてるのは初めて見た

一応肖像権とかあるかもと思って加工してみましたが、かなり鋭い目付きです

ちなみに夫の知り合いではないそうです。笑

シュールすぎる〜〜〜〜

いきなりのバーガーキング

◎抗がん剤１クール＊７〜８日◎

ソウルは梅雨入りが６月末〜７月末で今のところまだ梅雨入りはしていませんこの週末は日中の気温が３６度！流石に日中のお出かけは控えました

今の季節日没が２０：００くらいなので、サイクリング好きの私は１９：００頃からサイクリングに出かけます脚の筋肉をトコトンいじめ抜くのが好きなのです夜（と言ってもまだ明るい）のサイクリングは涼しくて最高。スッキリ心を整えて笑顔で夫と向き合うこともできます

抗がん剤の第一回目の投与から１週間。

噂どおりキッカリ１週間、夫の顔からは笑顔が消え、しゃっくり→疲労感→関節痛→吐き気→胸焼けに悩まされ、毎日半ベソかいてました

８日目の夜、私がサイクリングに出掛けようと身支度をしていると夫に「ねぇ、帰りにバーガーキングに寄ってハンバーガーとフライドポテトとコーラ買ってきて」と頼まれえぇ〜〜〜この数日間フルーツすらまともに食べられてないのに。。。大丈夫かしらでも食べたい気持ちが大事だ！

と言うことでバーガーキングをテイクアウトいつも飲み物のサイズが小さいと言うのでポテトとドリンクがLサイズのセットを頼んで持ち帰りました。

そして・・・まさか・・・・まさかの！！ハンバーガーとLサイズのポテトをぺろり平らげたご存知の方もいるかと思いますが、バーガーキングのハンバーガーは基本のサイズがデカいのです。私でも２回くらいに分けて食べます笑

なのに・・・ぺろり。実はバーガーキングのハンバーガーには魔法の力があるんですというのも、過去にスリランカでの生活に馴染めず辛かった時、いつも近所のバーガーキングへ行き、泣きながらハンバーガーをよく食べていたという思い出があるのです笑　ヨガの帰りに、ちょっと涼みに、待ち合わせに、ブッダの誕生祭に行く前の腹ごしらえまで・・・バーガーキングにはお世話になりっぱなしでした。（もちろん自炊もしてたし他の物も食べてましたよ！！笑）

なのでバーガーキングのハンバーガーを食べると、何故か不思議と辛いことを乗り越えられるような底知れぬチカラが湧いてくるのです

そしてその魔法はどうやら効いたようで、夫は小踊りしながら歯磨きをし、サンバのリズムで布団にもぐっていきました・・・ビックリだし心配だけど美味しく食べてくれたのは嬉しい結局その後胸焼けなどもなくようやく第一関門突破という感じです

２週目からは免疫力が落ちる時期。油断せずに見守っていこうと思います