がんばらない! 薬膳生活 

がんばらない! 薬膳生活 

薬膳ライフでセルフメディケーション!
忙しくて時間の余裕が無いかたでも、簡単にできてすぐに効果を実感できる「薬膳茶」でセルフメディケーションする方法をご紹介しています。
体が硬い方ほど効果がわかる「からだ巡らせヨガ」も開催しています!

   講座のご案内

セルフメディケーション塾
在来種とF1野菜について
の野菜と今流通している野菜は違うもの!?
2015年1月21日(水)13時半~18時半
場所:大崎駅から徒歩3分
講座料金:4000円
身体に優しい薬膳スイーツと薬膳茶付き
持参物:筆記用具
申し込み方法:メールにてお願いいたいます
     seminar@self-medication.or.jp
詳細はこちら

医食同源講座~かんたん薬膳~
無農薬麹と大豆で味噌作り
2015年1月25日(日)13時半~15時半
場所:中目黒駅から徒歩7分
講座料金:3000円+材料費1500円
講座申し込み先着8名さまに、昨年アマノが仕込んだ無農薬味噌をお裾分けいたします
持参物:筆記用具、エプロン
申し込み方法:メールにてお願いいたいます
     seminar@self-medication.or.jp
詳細はこちら


薬膳ティーサロン講座
美肌づくりのお茶
自分の体質に合ったお茶をブレンドできます!
薬膳スイーツ付き
日時:2015年1月28日(水)14時~15時半
場所:東高円寺駅から徒歩5分
(詳しい場所はお申し込み時にお伝えいたします)  

日時:2015年2月1日(日)10時~11時半
場所:荻窪駅から徒歩7分
(詳しい場所はお申し込み時にお伝えいたします)

講座料金:3000円
講師:梅田恵美子 韓方ライフアドバイザー 
持参物:筆記用具
お申し込みはメールにてお願いいたします
seminar@self-medication.or.jp
詳細はこちら


からだ巡らせ漢方ヨガ 場所:薬日本堂(品川)

硬くなった心とからだをヨガでメンテナンス!

プロップ(補助する道具)を使いながら行いますので、身体が硬い方、初めての方でも安心してご参加ください。

詳細はこちら

首こり肩こりほぐし ヨガ
2015年1月15日(木)14時半~16時
2015年1月24日(土)14時半~16時

デトックスビューティヨガ
2015年2月20日(金)14時半~16時
2015年2月28日(土)14時半~16時






Amebaでブログを始めよう!
昨年末に協会を立ち上げ、

皆様の応援とご協力により、

やりたいことが少しずつできるようになってきました。



今後開催する講座のことや

講演のご報告をまとめていくブログを作りましたので、

今後は新しいブログにてお付き合いいただけると

うれしいです!

http://ameblo.jp/selfmedication2014/


どうぞ今後とも宜しくお願いいたします。




毎月1回は少人数のヨガクラスを開催しようと

そう思っています。



基本のポーズをしっかりとれるよう、

一人ずつ細かなケアをしていけるような

そんなクラスにしたいと思っています。


2月26日(木)13時半~15時
五反田駅から徒歩7分
からだ巡らせヨガ
~デトックス編~を開催します。

詳細とお申し込みはこちらから↓
セルフメディケーション協会HP

今日は初めて武蔵小杉へ行ってきました。

グランツリー、すごいですね。

屋上の子供用庭園で思い切り娘を遊ばせ、

その階下のキッズスペースでさらに遊び、

もう大満足でした。



そして、

私が好きなブランドの店舗がすべてあり、

次回のセールはここで買い物しようと決心。



こんなところに住んでいたら、

きっと都内へ行くことはほぼなくなるだろうなぁと

そう思わせるくらい便利なところでした。



さて

我が家はどこへ引っ越そうか。。

娘が小学校にあがるまでに決めねばです。