みなさまこんにちは。
リハビリ＆リラクゼーション からだフィズです。
9月に入りましたが暑い日が続きますね。
さて、今日は「フットレストの代わり」第二弾です。
形が同じなのでひとつにまとめますが、商品としては違うものです。
②半円柱の低反発クッション/ ストレッチポール（ハーフ）
利点：床に置くが軽いので移動が簡単
ほかの用途（ストレッチポールとしての用途）もある
欠点：基本的には在宅勤務の場合にのみ使えるアイテム
高さは商品によって異なりますが、写真のものは8㎝あります。
スリッパよりも高さがあるのでより調整幅は大きくなります。
低反発クッションの場合は足のあたりがいいのが何といってもいいところです。
しかも軽いので持ち運びが簡単ですし、背中のストレッチの道具としても使えるのがいいところです。
ちなみにストレッチポール（ハーフ）の場合はかたさがあるので、ひっくり返して置いても使えます。
こうすると足首が動かせるので、仕事をしながら時折足を動かしてむくみ予防もできます。
こちらの使い方が個人的には気に入っています。
フットレストのみの用途だけでなくストレッチ用具としても使えるので、最近からだを動かしていないなと思う方は候補になるかもしれませんね。
次回はまた別のツールをご紹介します！