みなさまこんにちは。
激しい風雨に見舞われましたが、通勤や通学は大丈夫でしたでしょうか？今現在の赤坂は雨がだいぶ小降りになって落ち着いています。
さて、今回は腰痛のお客様の話を書きたいと思います。
先日、お客様から一本の電話がありました。
「急に腰が痛くなったので診ていただけませんか？」
いらっしゃったお客様は着くなり這うようにして診療ベッドへ。
痛くなったのは2日前だそうです。
思い当たるきっかけは
・最近とても忙しかったので体は疲れていた
・でも調子はよかったので重い掃除機で掃除した
・ストレッチしたら痛くなった
ということでした。
なんとか動けるものの「腰が伸びなくて自然に前かがみになっちゃうんです」。
腰の周りの筋肉は張ってかたくなっていました。
みなさんはマッサージをしてもらったときに
『筋肉がかたくて全然指が入りませんよ～』
と言われたことはありますか？
このお客様の場合、もともと「反り腰」（腰が反っている）でした。
こうした場合、腰をマッサージするだけでは筋肉は柔らかくなりません。
その場合どうすればいいのか？
もちろん、腰以外の場所から始めるわけです！
（今回は足からスタートしました）
治療後は痛みもかなり減ってからだも伸びて帰宅されました。
マッサージしてもなかなかほぐれないという方、いつも「指が入らないくらい筋肉が凝ってます」と言われる方はからだフィズで姿勢からチェックしますので、ぜひ一度いらっしゃってくださいね！