精神的にあまりにも追いつめられて、
臭いにもどんどん過敏になってしまって、
発作やパニックになる頻度も増し
自分でも抑制できなくなって、このままでは首をつってしまうギリギリまできてしまったので
CSには御法度とされていますが、ブロ友さんからのアドバイスもあり、苦し紛れに安定剤を飲んでみました
ちょっと精神安定
脳が浮腫む感じや錯乱状態が治まった感じです
臭いも少しマシ
幾らかマシという感じではあるけど
あの危機感に押し潰されそうな説明しがたい状態からは抜け出せたかも
防毒マスクも使い
市販の使えるマスクも洗い
洗濯物もできずにいたのが室内干しできたりしました
日曜日には工場も工事も止まって、何ヶ月ぶりに外に干すことができて、シーツも洗って干しました
長屋店舗のリフォームは相変わらず曜日時間お構いなしでやってきてはチマチマ仕事をしていますが、塗料を使うのは落ち着いたのか何とか耐えられています
今から16年前にパニック障害になったときもリーゼのみで5年間乗り切りました
乳ガンになった時もパニック障害だったのですが、これがきっかけとなりパニック障害が治ってしまいました
今回もパニック障害入りそうだったし錯乱状態と不安感とが酷かったので、御守りとして保管しておいたリーゼを発作になった時飲んでみたら少し楽になりました
そうしたら
ちょっと落ち着きを取り戻した感が
なので依存しないように気をつけながら、危ない時はリーゼを使ってコントロールしてみようかと思います
ただただ逃げるだけの毎日から、少しでも日常の生活ができるようになるまで
そうしたら家を探してハイジのような生活をしていきたいと‥。
そこに辿り着く気持ちと体になれたらよいかと思っています
ブロ友さんや読者の皆さんにはヒヤヒヤさせる記事ばかりですみませんでした
この状態は、まだまだ続いていくと思いますが、手探りでもがいていくしかないと思いますので、これからもアドバイス、コメント頂けたら嬉しいです
これからもよろしくお願いします
m(_ _)m