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めちゃうま辛、 ガパオライスを作ろう！ 鍋１つで本場、タイの味。 早い！美味しい！簡単、時短、安い、すぐできて保存OK、つくおき、弁当にも こんなに万能メニューないっ。　まずは試してみてね！ 材料　２〜３人分 胸肉　２５０g 玉ねぎ　１／4 赤パプリカ　半分 にんにく１〜２片 唐辛子１本〜２本（お好みで）１本は入れよう！笑 卵人数分 タイバジル（または　イタリアンバジル　なくてもOK） 調味料 オイスターソース ナンプラー 薄口醤油（または、シーズニングソース ） 砂糖　全て大さじ１. 詳しい作り方 https://www.youtube.com/channel/UC_mvtP5ATwOA8Eu4Pxd-oyw?view_as=subscriber #つくりおきレシピ #つくりおき #おうちごはん #おうち時間 #おうちごはんlover #おうちごはん通信 #時短レシピ #時短料理 #ouchigohan #ouchicafe #ouchiasobi #素麺 #タイ料理レシピ #タイ料理研究所 #タイ料理　#カルディ #カルディ購入品 #タイ料理大好き #ガパオライス #胸肉レシピ.

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