長男は野球部ですが
まだプロテインを飲んだことがありません
友達から1口もらった事は
あるみたいですが
味が受け付けなかったのと
まだまだら体を大きくしたいから
飲むのはまだ先でいいかな
と、本人が言ってるので
私も無理強いはしていません
そんな長男
プロテインはまだ飲みたくないけど
その代わりに
鶏の胸肉
をたくさん出して欲しい
というので
本日のお弁当は鶏肉のオンパレード
チキンカツ➕唐揚げ
もちろん胸肉
お米の量は毎回800ｇと
このお弁当箱のサイズだと決めているので
お米は800ｇ
毎回持った時にズシッときます(笑)
でも毎回食べてきてくれるので
すごいなぁと感心✨️
プロテインを飲むタイミングて
いつくらいがベストなんだろか🤔？
とにかく頑張れꉂ📣(*･ᴗ･*)و