自分に合わない職場にいた頃、
「ボロボロになるまで頑張る」
と思って働いていました。
「まだボロボロになっていない。
もっと努力しないと」
と自分に言い聞かせていましたが、
20年近く経った今振り返ると、
この時もうすでに「ボロボロだった」のです。
結果、うつ病を悪化させることになりました。
先日、家のことでやることが多くて、
「ボロボロになるまで頑張る」
と思った時がありました。
その時すぐ、
「わたし、すでにボロボロかも！」
と気づけました。
それなのでムリはやめて、
休憩をこまめにとることで、
なんとか乗り切れました！
まさか、20年近く経って、
そんな裏技(？)が使えるようになるとは
人生分からないものですね