まず初めにご挨拶を。
はじめまして、私は4年間の高校生活をニュージーランドですごし、今年の日本でいう夏に帰国予定の18歳、女子高生の祥(さち)です。
何故私がこのダイエットブログを始めたのかと言うと、この4年間で体重が15kgも増えてしまったからです。もともと身長が167cmなので60kgでThe標準体重だったのですが、今では76kg...ニュージーランドでは普通にムチムチ体型の良い女的なポジションなんですが、日本ではこれはデブです。デブと呼ばれますね、確実に。ポッチャりではないです🤮素敵な大学ライフを、と思っていましたが、痩せてないと確実に日本のサイズの服は切れないし、太い足を出して街を歩けません。彼氏なんて話題にもならない😭そんな大学ライフを避けるべく、帰るまでの約半年間で15kg,欲を言えば20kg痩せる決意をしました。
実際、私の姉は2週間で15kg痩せてます。とても過酷だったそうです。食べることが大好きな私たち姉妹は朝昼夜の食事制限は姉にとって、長期間付き合っていた彼氏に振られるくらい辛かったそう。でも痩せてから姉は内面的にも全てが変わり、リバウンドにも気をつけながら、本当に幸せそうです。姉が言うには「痩せたらほんまに人生が変わる」。私は１ヶ月で15kg痩せるという目標をたてました。家がホームステイなので夜ご飯を食べない、という選択肢はなかなかできませんが、量を減らすことは出来ます。
平日は9:00から15:00まで学校、お昼ご飯は1時間です。朝は食べないのでもういいのですが、問題はお昼。姉に進められた、留学中でもできる置き換えダイエット、それは「紅茶ダイエット」です。暖かい飲み物は自然に体の代謝を上げてくれるので空腹感が満たされます。幸い、学校には給湯器があるのでお昼にはタンブラーと紅茶のティーパックを持参し、時間をかけて500mlの紅茶を飲もうと思います。日本の紅茶を買おうとすると、それなりに日本で買うより値が張るので、ニュージーランドのスーパーでも買える、安いものを買いました。20パックで¥350くらいの😆毎日飲むのは飽きるので、ちゃんと5種類買いましたよ☕️
私は特にお腹がコンプレックスで、ほんとに妊娠何ヶ月！？ってくらい前に出てるんです。横にはお肉がありません🙄だから短パンを履いてもチャックがパーンと開いてしまったりすることも多々、、、。腹だしTシャツにスラッとしたジーンズを履いて堂々と街を歩くのが私の目標です！！これから頑張ろうと思います💪🌟
よかったら見守っていてくださいね。
