〈いいもの伝道師〉www
最近眠りの質が良くないなあと思ってたら、これを忘れていたことに気づきました。

竹シーツ!

夏の必需品。体感温度多分5℃くらい違う。ムッスメのママ友さんに教えていただき以来10数年使用。

身熱が籠ると眠りが浅くなる。
昨夜は時間は短かったけど深く眠れました。

(寝具をアップするのはどうかと思いますが、こういうシロモノです。)