トレーナーさん

通ってるジムのあるトレーナーさん、八王子から新宿まで往復80ｷﾛ自転車で通ってるんだって

かわいらしい女のトレーナーさんなんだけど凄いよね

健康的な一日

今日は夕方ジムでトレーニングをした後、オリーブスパに行きました

40分溶岩浴をし、140分足の先から頭のてっぺんまで様々なトリートメントをしてもらいました

ジムで汗を流しストレッチをし、オリーブスパの溶岩浴で汗を流し全身のデトックスをし、今日はホント健康的な一日でした

もちろん仕事もきっちりしてマス

バラ

白バラ♪


今日新宿御苑で撮りました(^.^)