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減量はとりあえず順調です
4日で2ｷﾛﾀﾞｳﾝしました
今回は食事制限と運動を併用してます
9月末までには8ｷﾛは最低でも落として見せます
ただ、今日は飲みに行く予定があるので要注意
始めから芋焼酎のﾛｯｸをｶﾞﾌﾞ飲みして食欲を減退させる作戦で行こうと思ってます
