高カカオダイエット。
1回5g(20キロカロリーくらい)を1日5回。
食べるのは忘れず、全然苦にはなりませんでした
体調の変化は分からず 笑
体重の変化は今のところありません。
ただ、お腹すいたなとか口寂しいなと思う頃にチョコを食べる時間やってくるので、気は紛れます
まあ、もうチョコ食べるしつまみ食いやめとくか！とはなります
ただ血糖値が安定してるから急な空腹感を感じないかと言ったらそれはよくわかりませんでした
代謝が上がってるか？もわかりません！
1週間だけなので、まだまだこれからかもしれませんが
もう少し続けてみようと思います！