＊リハビリ中の覚書から＊

・立った体を左右に揺らして、右⇄左同じくらいに体重をかけることになれる

・胸を張って歩く！

・左右だけでなく、前後にも揺れているね(歩行時)

・脚を後ろに蹴り上げるときのお尻の筋肉を鍛えるために、お尻をキュッと締めながら歩く。

・もう普通に立ち座りしていいよw

・鏡に立って立ち位置真っ直ぐになってる？チェック☆

こんなもんだったかなー

今日はいつものPTさんがお休みで、代わりに入ったベテランめのPTさんお二方に診ていただきました

どちらの方もほぐしが丁寧で、↑勉強になることいろいろ教わって、またいいものですね

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ヒマ、いよいよ極まれり。(！？)

午前中に術後初シャワーを済ませさっぱりー！とカイカンになったのも束の間、

午後の時間が空白でしてな。。。

そもそも安静姿勢が必要なので、楽しい書き物の時間はできない＿|￣|○(誤算)

ラジオはさっさと電池切れるし(誤算)

本も半分以上読み尽くしてしまい、(予想以上のペース)

でもこれは病棟に貸本があったのでありがたく追加♪

気をつけて使っていたはずのスマホもうっかりradikoなぞ使おうものなら通信量が跳ね上がるらしく、5日で4GB超え(自己最高記録)

いやもうどうしろと。。。

今日のロッテ✕日ハム戦、テレビで観てもいいかな、いいかな

ただし、日ハムが勝ってたら限定でwww

やっと自販機でコーヒー買えたようれＰ

【術後4d】覚書とヒマ対策どうしようと