いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。
インテリアのyoutubeを観るのが好きです。
全部素敵なのに、肩の力が抜けている方のお部屋に憧れます。
さて、毎年夏になると腰が固まる私。
今年も固まりました。
原因はわかっているのです。
・面倒でシャワーのみだったり
・暑くてタオルケットがはだけていたり
・ストレッチをサボったり
血流が悪くなるのが原因です。
夏は冷えるんですよ。
女性ホルモンに守られていたころは、ストレッチなんてしなくても固まらなかったんですけどね（遠い目）
腰痛も肩こりも、一回ストレッチをサボった、またはシャワーで済ませたくらいでは、起こりません。
数日続くと、警告として、固まってくれるのです。
毎月ご来店のK様は、そんなに肩こりが気にならないとおっしゃいます。
でも、触ると凝っているんです。
ほぐれるのは早いのですが。
実際は凝っていても、自覚するまでは時間がかかるのかも。
花粉症みたいな感じ。
ある地点を超えると、発症する・・・コリを自覚する。
夏に腰痛や肩こりが悪化する貴女、冷えているのかもしれません。
生活習慣を見直しましょう（私も）
サラの施術では、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分が血流改善には一番です。
睡眠ドライヘッドスパは副交感神経が働くので、全身の血流がよくなります。
貴女の辛いコリ、サラでしっかりほぐして流しましょう。
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