４年ほど前
夫のお腹が
ちょっと出てきて
ズボンも苦しそう
上着もパツパツ
私も
自慢じゃないが
昔からやや太め
二人して
夜はダイエットドリンク
にして頑張り
私はさほど
変わりませんでしたが
夫は翌年の健診で
先生に褒められたと
喜んでいました
その後は
ダイエットドリンクをやめ
夜は炭水化物を
とらないで
みそ汁やスープだけに
していたのですが
昼間はその分
高カロリーのものを
自由に
とっていたせいか
またもや夫のお腹が
成長してしまいました…
ある時
またお腹が出てきてるから
少し食べるのを我慢して
というようなことを
言ったら
夫自身も
気にしていたのでしょう
怒ってしまいました…
でも
よくよく考えると
私の食事の準備が
手抜きだということに
思い当たりました
主人を変えるのではなく
私が変わらないといけない
と思い
献立を工夫して
カロリーを
抑えるようにしました
あれから半年
気づけば
夫のお腹も小さくなり
嬉しいことに
私も２キロ痩せました！
ダイエットから学んだこと
人は変えられないけど
自分は変えられる
そして
時間が必要ということ
他のことにも
通じるかもしれないな
と思います😊