自分の機嫌は自分でとる

今朝の連続テレビ小説で
この言葉が出てきました。
斎藤一人さんが

言われている言葉だ！と思いました。

最初聞いた時は

あまりピンとこなかったのですが

落ち込んだり
イライラしたりしたとき
人のせいにしても仕方がない
そうか

気持ちを切り替え

自分の機嫌は自分でとる

そういうことなのかと
腑に落ちました。

すべて自分の心次第ですよね！