風邪・咳・痰には、蓮根汁♪

　最近ちょっと気管の調子が悪そうな夫の為に、

　蓮根汁を作りました。

　蓮根を皮や節が付いたままよく洗って、

　おろし金でおろし、

　ネットや布巾等で絞り、蓮根汁を100ｍｌ作ります。

皮や節のところは、特に薬効があるので必ず捨てないで下さい。

　そこに熱湯を注ぎ、生姜とメープルシロップ等の甘味を入れて飲むだけです。

　
　お味は、意外に普通に美味しいです。

　化学薬と違って副作用もありませんしね。

　食養ってとてもお役立ちです。

　

　写真のジンジャーシロップは、

　無農薬・無化学肥料で栽培された生姜を使用しています。

　高知県の四万十町の桐島畑で作られたものでした。

　こんなシロップがあれば更に簡単に作れます。

　服用すると、直ぐに鼻のつまりや声枯れ等も緩和されてきます。

　一度是非お試し下さいませ。(*^_^*)