ジム経過報告

週2.3回のペースで運動
あとはお風呂のみ利用したりしてる

トレーニングメニューは自分で考えて増やしながら様子見

水泳は体力続くならずっと泳いでられる？ぐらいになれた

154㎝ 48〜50㎏

周りに痩せたねーと言われる事は増えたが
お腹周りと太ももは
やっぱり気合い入れない私には変わらないな！

食べたいをまだまだ食べたい年頃

それがラーイブ

2018/8/6
aikoツアーに参加
ジム通いの成果現れた⁇
めまいも頭痛もほとんど気にならずに
元気いっぱいで最後まで楽しめた♪
適度な運動大事だね
前よりの席で前に背の高い人も居ず
良かった
即興ソングは無くなて残念
なんかあまり乗り良く無い人多くて残念だなーたぶんファン歴が短い人かな？
気にせずノリノリだった！また楽しみに待ってるよー
今年のライブでニトリ会館での公演は最後だと！ニトリ壊されるらしい
名前が変わる？
会館じゃなくなる？
詳しくは未定みたいだ

ブリッジ

健康歯を削る
11.45予約
ブリッジ作成のため2番の歯を削る
削ってかりばを入れた
治療中から治療後まで
多少トクトクと痛みとしみあり
気分悪いから14.30痛み止めを飲む
15.30痛み止め完全には効かず
動くとズキズキする
19時クスリ効いてきた？ご飯食べてシャワーも入れた
寝る時、多少痛いが爆睡出来る
仮歯がタザい！もっとマシなのにしてよアイビー
次の日爆睡できたし、すこーしほんの少しだけ痛いがほぼ復活
休みだし大人しくしてよっと