1日一食

最近は一日ほぼ一食に近い形にしてます^_^

お昼もそれほどお腹空かないんです！

朝はスムージー、お昼はシリアル、夜にちゃんと食べてます^_^

さすがに痩せますね笑

でも、これが体に合ってるような気がします。

タモリさんや福山さんも1日一食らしい☆