きのうの夜ご飯、大根と鶏肉の甘辛煮、青梗菜のマスタード和え、汁物。昨日の夜ご飯。 大根と鶏肉の甘辛煮、 青梗菜のマスタード和え、 汁物。果物。 青梗菜のマスタード和えには干し椎茸も入っている。タニタ食堂の本を見た。 ごちそうさまでした。