『フルマラソンの翌週から休まずにウルトラの練習しなさいよ、キミ(⌒▽⌒)
フルマラソン翌週こそ、マラソンランナーからウルトラランナーに成長するまたとないチャンスでっせー(￣▽￣)』
…って岩本先生。
ナニソレ！
絶対やりたいよ！！
…でも、そんなタイミングよくフルマラソンないでしょうが。
ってことで、岩本先生はちゃんと代替案を提案していらっしゃいました。
それが、5時間歩き。
「1日歩きをウルトラの練習の起点とする」
「想定ペースはキロ9分30秒、歩行距離は32kmほど。
1日歩きではフルマラソンに匹敵するようなダメージを安全かつ確実にカラダに刻めます。
なぜなら走るより、長く歩き続ける方がカラダには負担が大きいからです。」
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5時間もドコを歩けばいいのか…
32km…。
大阪城6周？？
いやいや。周回ありえへん
やっぱり目的地があるといいかなー。
…ってことで、去年行きたいなと思って行けなかったあの場所を調べてみる。
距離はうちから20kmちょっとだったのと、何かあったときに地下鉄もJRもすぐに利用できそうなルートだったので決めました！
舞洲のゆり園だよ
行ったことある人いるかな？？
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USJあたりまでは順調に。
で。
舞洲(まいしま)って埋め立ての人工島なんですよね。
途中、大阪湾にかかっている此花大橋をわたります。
↓矢印の部分が此花大橋。
歩行者、自転車用のスロープ。
見上げるだけでお腹がぞわぞわ。
まさか、こんなところを歩く日が来るなんて(笑)
うひゃー。
た、高い…。
お腹ぞわぞわが止まらない。
この階段を上り切ると…
無事に車道と合流。
とにかく橋が高くて、お腹ぞわぞわしながら写真撮りました(笑)
あの高い建物が集まってる場所、大阪マラソンのゴール周辺エリア。
大阪マラソンの発表、13日やな。
此花大橋を渡り終わったら、無事に舞洲エリアに。
ここまで3時間半歩きました
ゆり園はとってもキレイでしたよ。
↓セルフタイマーの設定中、間違えて撮影ボタンを押しちゃって撮った写真(笑)
めっちゃマヌケな顔のイカ妖怪(￣▽￣)
…って、あれっ
1回の記事で書き切れなかった
さて、イカ妖怪は無事に5時間歩けたのか…。
また近いうちに書きます(￣▽￣)
おやすみなさーい