皆さま こんにちは😃
ヨーグルトにキウイ🥝と苺🍓
連休 いかがお過ごしでしょうか
こちらの地域では、今日が成人式です‼️
成人を迎える皆様
おめでとうございます㊗️
我が家の娘ちゃんは来年です~
さてさて
今、おやつを食べているのですが…
毎日食べてます
あ…
食べないとダメなんです
それも大嫌いなヨーグルトを‼️
あのですね
わたくし、密かにまだダイエットは続行中なのです
まぁ、3月までに目標体重まで約2kg減なので
そこまでガツガツにダイエットはしてませんが
一応食べるものは毎日記入してカロリー計算しているのです
去年8/1 59kg→現在51.7kg
目標体重50kg
で…
腸内環境改善の為に
ずっと豆乳ヨーグルトをキウイ🥝と一緒に食べてました
私、乳製品が苦手・むしろ口にしたく無いレベルでして
豆乳なら大丈夫と言うか好きなんですね
先週、コストコに行きまして
↑これを見つけて
無脂肪 高タンパク に惹かれてしまい
12個入を購入してしまいました
なぜか、食べれそうな気がしたんです
でもね、やっぱり…
あかん…無理やん…
しかし、娘ちゃんも旦那様も食べない❗️と言われ
棄ててしまうのはもったいな過ぎますから
頑張って毎日食べてます…
辛いです…