肩痛で上半身のトレーニングがほぼできない状態でいる私。
大好きな마동곰のInstagramにこんなイラストが。
作った体が消えるかと思って運動休めない
ずっとこんな想いだったなと、あらためて思ってます。
そして、それはそれで楽しかったんだけど。
維持するのがいちばんむずかしい
本当にそう実感してます
この肩痛、なんとかならんのかな。
今度、韓医院に行ったら相談してみよう。
8月19日(月)
旦那の夏休みが終わって、通常スケジュールに。
ぼけぼけ写真から空腹有酸素運動スタート。
16分のインターバルトレーニングを2セットするのがちょうどよくてよし。
終わって写真撮って。
自分の体型を見るたびに落ち込む
ぜんぜんジムに行ってません
ホームトレーニングもぜんぜん
実は願書でパニック中です。
さ、出勤。
今月は3カ月のカリキュラムが終わる月なので、ばたばた
優先順位をきちんと考えて動こうと思っています。
休講にした16日(金)。
旦那と歯医者にスケーリングに行ってきました。
ちょっと気になるところがあったのですが、やっぱり虫歯になってた
何年もお世話になっている歯医者なので、院長先生に「虫歯になりにくいから安心して気にしてなかったんだけどねぇ」と言われてしまいました。
前歯だけど、見えないところでよかったとは思うけれど、結構大きいそうで、詳しく見て見ないとわからないそうです。
そんなわけで、来週から治療開始。
