1週間ぶりのジム

10月7日(月)
 
なんと！
10月初ジムアセアセ
 
先週は月曜から公私ともに大パニックだったので、しかたがないガーン
 
空腹有酸素運動しに。
ひさしぶりに無限階段の上から写真を撮ったのに、ピンボケアセアセ
 

 
女性は空腹状態で有酸素運動するのはよくないと言われるけれど、ここまで太ってしまったらそんなの関係ありません。
 
エクササイズバンドしてバックキックしたあと、15分のインターバルトレーニングしてからの1段抜かし。
 

 
25分で終了！！
 

 
いろいろあったので、かっちゃんを連れてきて、テンション上げて。
何事もない一週間でありますように。
 

 
推し活、楽しすぎる飛び出すハート
 

いい季節になってきたのに

 

屋上でキャリステニクスをするのにいい季節になってきました。

急に寒くなりそうな感じもするけれど。

 

去年、ジムに登録するまでは屋上でリングしてたんだけどな。

 

 
今年はこれのせいで、リングできずにいますえーん
肩は完全に痛めたのだろうと言われています。
 
右利きだけれど、教科書持ったりするのが左だったり、思った以上に左も使っているので、なかなか治りませんガーン
 
 

 
リングだけじゃなくて、キャリステニクスに必要な肩のトレーニングができないえーん
 
痛くなくなる日が来るのだろうか...。
 
一生懸命、韓医院に通います。
 

韓国カフェ・始興ブランチカフェ『COZI』

9月26日(木)
 
Y先生とうちの近所のブランチカフェで会いました。
お互い、ちょこっと運動してから会うってところが私たちらしい笑い笑い笑い
 
私がちょっと遅くなったので、先生からメニューが送られてきて、先に注文してくれました。
 
私がいちじく大好きなのを知っているので、いちじくのサラダ。
 

 
バンジーの補習教育の動画見てもらったりして、バンジー談義に花が咲いてたら、パスタは写真を撮る前に食べてしまいましたアセアセ
 
うちと道路を挟んで向かいにあるカフェに。
先生が引っ越した後にできたカフェで、一度行ってみようといいながらなかなか行けなかったのですが、やっと行けました。
 
コーヒーの写真は撮らなかったのですが、推し活飛び出すハート
 

 
先生の娘さんが日本のアニメ好きで、日本の推し活の話をするために持っていったのですが、韓国も同じだったので笑ってしまいました。
 
ただ、先生の娘さんは好きなものがころころ変わるらしいので、日本の感覚とはちょっと違うんかもしれませんね。
 
先生とは次に会うカフェも決めなので、また時間を作って会いに行こうと思っています。