韓国・始興 焼き魚を食べに『정모담』

うちで焼き魚を食べるのはなかなか大変。

焼き魚が食べたいなと言ったら、旦那が卓球に行った日に食べに行って美味しかったお店があると言って、連れて行ってくれました。

始興の『정모담』というお店。

思っていたより広くて、清潔ですっきりした作りでした。

鯖と豚肉炒めを注文。

ご飯はふつうのご飯じゃなくて、釜で炊いたご飯にしました。

2,000ウォン追加。

基本のおかずはこんな感じ。

味が濃くなくて、美味しかったです

チャプチェはセルフ。

サンチェもセルフ。

チャプチェも美味しかったです。

あんまりお店で食べるわかめスープは美味しいと思ったことはないですが、ここのは美味しかった

鯖と豚肉炒め。

美味しかったです

リピ確定

新しいことをいろいろ試した下半身トレ

1月23日(木)

背中トレの次は肩トレなのですが、肩トレ無理なので、パスして下半身トレ。

パブリックジムはひとが多いので、かっちゃんを代わりにして。

スミスは使う人が多いけど、ラックがいつも空いてるので、とーってもひさしぶりにフリーでヒップスラストすることにしました。

ベンチも違うので、セッティングでおたおたしましたが、なんとか。

重量はとーっても軽く、60kgまでにしかしませんでした。

左右の骨盤の高さが違うので、姿勢重視で。

いちばん端のラックは、横にも鏡があるので、姿勢の確認に助かります。

これはいいかも。

ラック使う人とーっても少ないので、これからはずっとフリーでしようかな。

ベンチを使ったシングルレッグデットリフトとか、ケーブルドンキーキックとかしてみたり、新しいことを試してみました。

効かせたいとこに効かせられたのでいい感じ

こんなに長々いる気はなかったのにな。

Out Thighマシンで、終了。

来週は旧正月の連休。

さて、運動できるのか？

ひさしぶりにダイエットお弁当を利用してますが、やっぱり楽でいいかも。

ダイエッター用のお弁当箱も見つけてしまったので、購入検討中。

運動量が足りないから、食事をしっかり調整しないと。

ダイエットは90%、食事だし。

だからといって、食べないダイエットは無理だから。

怖いなぁ、連休。

チケット購入完了

2025年1月に開催されると知って、待っていた展示会のチケット購入完了

『BLEACH』展

アニメーション20周年記念ソウル展示

好きなんです、『BLEACH』

私はアニメやドラマを見ても、主人公が好きになることはほとんどないんですが、『BLEACH』は一護推し

1月25日から始まるのですが、25日から2月2日までは、入場制限があるようです。

24日にプレオープンのチケット抽選とかイベントもあったみたいなんですが、気がついたときには終わってた

韓国は27日が振替休日になったので、25日から旧正月の連休になります。

会社によっては31日も休みになるのかと思い、かなり悩んだんですが、旦那が出勤だと言うので、31日のグッズがセットになっているチケットを購入しました。

2月から授業が追加になるので、時間に余裕がある1月に行きたかったのです

一般のチケットは入場時間が決まってるのですが、グッズがついてるチケットは終わりの時間までいつでも入場できるので、私も出勤前に観に行ってこようと思います

『呪術廻戦』の展示会では、あとから新しいグッズが発売になったりしてるけど、『BLEACH』もそうなのかな。

展示はもちろん、販売されるグッズのほとんどが韓国限定なので、それも楽しみに行ってこようと思います