秋の空が綺麗で、屋上で運動するのも気持ちがいい。
屋上キャリステニクスするのに、いい季節になってきました。
最近、Tuck Side Leverに挑戦中。
1秒も耐えられない
わかってるんですけどね。
わかっていても練習するしかないのです。
こっちはStraddle。
代表だってできなかったんだから。
方法はこつこつ続ける以外にないんだから。
金曜日の朝にぱぱぱっとやった屋上キャリステニクス。
ひさしぶりすぎてできないかと心配になっていた、ハンドスタンドからのショルダープレス。
思っていたよりも軽くできて安心しました
Planche ディップスとか、TuckでFront LeverとBack Leverを連続でとか、Air walkとか、トレーニングと練習をいろいろ。
苦手なFalse gripをキープする練習。
痛い
ここにマメができるのはいつのこと？
こんな動画を撮りながら、また思い出してしまうのですが...。
ジムではできたことがここではできないのが悔しい。
ほそぼそと階段も上ってます。
この夏は暑すぎて休んでばっかりだったけど。
あの一件のあと、モチベーションがた落ちで、階段上りたくなくなったのもあります。
階段上りながらバンジーの振り付け復習したり、考えたりしてたのですが、それがつらすぎてできなくなったり。
階段上りを教えてくれたのが代表なので、上ってるといろんなことを思い出してつらくなったり。
やっと少しずつ落ち着いてきて、バンジーの振り付けを考えていた曲も聞けるようになって、階段上りも少しずつできるようになってきました。
写真は相変わらずこんな感じに撮ってます。
こつこつ続けることが私にできることなので。
太ったから有酸素しないとね
