4月16日(火)
肩痛をなんとかしたくて、思いきってジムには行かずにメンテナンスの日にしました。
本当はジムに行ってから、病院い行こうと思ってたのですが、下半身の運動ばかりになってるし...と思って。
午前中はホルモン剤をもらいに行って、午後から整形外科。
なかなか治らないこと、薬の副作用らしいものが出たことを話したけれど、薬を替えてくれた以外、特に対策はなし。
話を聞いてくれる先生だけれど...。
１ヶ所しか治療を受けられないので、この日は親指の付け根の部分を。
治療を受けるとよくなるような気がするんだけれど...。
整形外科の物理治療だけでは無理だと思ったので、韓医院にも行くことにしました。
整形外科の隣りにある韓医院を以前、代表が悪くないと言っていたので、そこに行こうかと思ったのですが、うちの近所にある韓医院の評判がよかったのと、聞いてみたらY先生が行ったことがあって、よかったと言っていたので、そこに行くことにしました。
問診票に症状を詳しく書くように言われて、いろいろ書きました。
やっぱり、韓国語大丈夫なのか聞かれました。
大丈夫です。
人が多くて、ちょっと待ちました。
先生は若い男性で、私の症状を確認して、すぐ、どこが悪いか説明してくれました。
それを聞きながら、もしかしてと思ってたことが当たってたのを確認。
首からの神経の問題。
ただ、首のほうの症状が軽すぎて、気づけなかったのです。
説明を聞きながら、やっぱり、パーソナルトレーニングでどれだけ代表に助けられていたのか、どれだけ代表が勉強してきているのか、あらためて感じて、またちょっと悲しくなりました。
もっと代表からたくさんのことを学びたかった...。
枕が合わなくなってきたなと思っていたのが当たったかも。
ひさしぶりの針治療で緊張したので笑われました
めちゃめちゃ痛いところもあったなぁ。
針刺した状態でいっしょにカッピングもされたのは初めて。
針、かなり刺された気が...。
動けなかったので、残念なら写真は撮れませんでした。
針とってから最後に温めてるときに無理矢理写真を撮りました。
1回の治療でかなり楽になりました。
もう3週間以上も痛みが続いている状態なので、毎日治療に来るように言われたのですが、それは無理なので一日おきに行こうと思っています。
うちに帰ってきてから、記録。
カッピングのあと。
そばに点々とあるのは針のあとですね
肩のほう。
肉々しくなってしまった腕
ここでちゃんと痩せたら、筋肉ばっちり見えるはず
早く治して、肩トレしよう。
治療が終わって帰ろうと思っていたら、先生に会って、ストレッチの仕方を教えてくれて「今日は30分早く寝なさい」と言われました
腕を前に出すような動作はしないようにとも言われたのですが、それは無理だった...。
仕事しないといけないから。
でも、ちゃんと30分早く寝ました。
昨日、必要最低限の仕事しかできなかったので、今日もジムには行かずに仕事中。
明日も用事があってジムには行けません。
なので、木曜日まで休んで(仕事だから休めないけど)、治療をしっかりしようと思ってます。
やっとなんとかなりそうだ～
