ハーネスアシストリング・ディップス

いま通っているジムにはアシストマシンがない

アシストマシンがないので、プルアップとディップスができない

それでもプルアップはバンドアシストとかでなんとかなるけど、ディップスは…。

他にも胸トレの方法はあるけど、ターゲットを考えると違うわけで…。

なので、リングでディップス。

ジムでできないことは、ここで。