読書

7月からいろいろありすぎて、すっかり心が折れて疲れているのに、休めない。
 
仕事柄、家でも仕事することが多いし、休んでいる気がしないし、ただただスマホ見て時間が過ぎていることが多くて、もったいない...。
 
それでいろいろ探して本を数冊買いました。
そのうちの一冊がこれ。
 
マインドフルネスの本です。
瞑想って苦手なんですがアセアセ
 
 

 
ネッシー飛び出すハート
 
 

 
ひさしぶりに日本語を楽しんでます。