ぜんぜん運動していない旦那を引っ張り出しました。
1日は代表の都合でパーソナルトレーニングがなかったし、3日の土曜日もジムに行かなかったし、この日も祝日でジムお休み。
それで、前日、代表に旦那のメニューを送ってほしいとお願いしておきました。
旦那は子どもの頃にケガした肘、仕事で悪くした首、肩の問題があり、パーソナルトレーニングでは状態に合わせてトレーニングしてくれるのです。
それで、毎回毎回違うので、旦那も何も考えないで運動しているのです
パーソナルトレーニング終わったら、どうするんだ？ と思うのですが...。
代表もそれをよくよくわかっていてTRXを薦めてくれて、ホームトレーニングのための環境もかんがえてくれます。
それをするかしないかは、旦那次第。
朝に代表がメニューを送ってくれたので、旦那もやっと動きました。
出発すると伝えたら、「Ｋトレーナーがいますよ」とメッセージが来ました。
ジムについてすぐバンジールームを確認したら、エアドームの空気がすっかり抜けていました
代表に聞いたら、前日、GXがなかったそうです。
やっぱりね
空気を入れながら体をほぐして。
旦那は代表が立ててくれるメニューの順番通りじゃないと運動しないのですが、最初に書いてあったのがハーネスアシスト・リング。
バンジールームの準備ができないと、ハーネスアシスト・リングできないので。
他のことしてたらいいと思うんだけど、ダメなんだよな
私もいっしょにリングちょこっとしました。
旦那はメニューにあるスキルはしんどいと言ってAir Walkとかしてました。
代表もAir Walkは簡単だと言うのですが、私はまだできないので、悔しい
思わず、腹立つと言ってしまいました。
悔しくて腹立つって言うのはいつものことなので、旦那は笑ってスルー。
余計に腹立つ
旦那が出て行ってからバンジー集中。
ときどき旦那に邪魔されました。
自分のことしろ
でも、なんとか悩んでた振り付けをまとめ終わりました。
あとは練習あるのみ。
ま、いま個人レッスンになってる会員さんは実はまだきちんとできる曲がないので、そんなに進まなくてもいいと思うんですが、同じのばかりだと飽きられてしまうんですよね…。
1時間くらいしかできなかった…。
この日はKトレーナーと私たち以外に誰もいませんでした。
5日休めば連休だったからかな？
夜にIトレーナーが運動してたみたいです
오운완
오늘 운동 완료
今日の運動完了
ひさしぶりに추어탕食べに行きました。
美味しかった
