23日の日曜日。
うちの屋上でSide Leverしたことを代表にフィードバック。
この梯子では、左手を下にするとSide Leverができないのです
右手を下にした場合は、足場があるのでできるけど、左手が下だと足場がなくてできない。
方法をいろいろ聞いたので、月曜日にリベンジ
でも、難しくてできない
できなくて、じたばたしている動画を代表に送ってフィードバック。
また、方法を聞いて…。
その時に、前に一度、ジムのある建物の屋上でSide Leverしたことがあったので、機会があったら屋上にと言いました。
4月25日。
10時のバンジーのレッスンが終わったあと、11時からは自主トレして、12時からパーソナルトレーニング。
そうしたら、「行きますか？ 屋上」と。
エレベーターで「雨降りそうですよね」「雨降るって言ってましたよね？」なんて話しながら屋上に行ったら...。
雨降ってきてました
でも、ここでSide Lever。
あ、太ってる
代表がいろいろ試して見せてくれたんですが、私にはできないことが
代表にはなんでもないことでも、体のかたい私にはできないことがほとんど。
そして最終的にこれがいいのではないかと。
バンドアシストSide Lever。
バンドの強度に負けてるけど、これでもちょっと弱いと
かなりじたばたしていてカッコ悪いけど
こんなのもありということで。
肌寒い雨の日。
こんな格好で屋上Side Lever。
代表もノースリーブのパーカー着てて...
でも、代表はプルアップバンドを取りに行ってフリース着て帰って来ましたけどね。
代表がいないあいだに練習してたら、コケそうになったのは内緒
付き合ってくれた代表に感謝です
このあとジムでパーソナルトレーニング継続
そのことは、また。
これからジムに行ってきます
