体脂肪量一桁! 停滞期脱出!?

家の体重計の体脂肪率が正確ではないのですが、目安として記録は残してます。

それが最近、もしかして体脂肪率に変化が起こってるかな？ という数字に。

それで、昨日の夜、自主トレに行った時にInBodyしてみました。

結果は

長かった停滞期からやっと脱出

体脂肪量が一桁に

代表にもおめでとうと言われました。

下半身にはがっちり筋肉ついてきてます。

脂肪は胴体以外は標準以下に

やっとホルモン剤の呪縛から解放

さ、目標まではまだまだ。

がんばるぞ

D-74