ジムに行きたかった…
ジムに行けたら上半身、明日ジムで下半身すれば、木曜日のパーソナルトレーニングはバンジーフィジオのあとは上半身でばっちりだったのに。
昨日から雪が結構降って、ジムに行けず今日はホームトレーニングになりました。
旦那が雪道運転嫌いなのはわかるんですが…。
道路の雪ないんですが…
がっちり階段上って…。
昨日の下半身トレの筋肉痛でキツい
階段上りが終わったあとサーキットトレーニングと腹筋もしっかり。
状態はお休み中の代表にフィードバック。
いつも感謝
フィードバックしない方が心配される
明日はジムで上半身トレだ
メニューを確認中だけど、返事来ないな。
ま、そのうち来るでしょう。
あ、階段上り、始めてから2年目突入。
よくよく続いてると我ながら思います。
ひとりでしてるわけじゃないからかも。
代表がモチベーション維持のために助けてくれるから。
感謝です
