昨日は午前のPCR検査が受けられなかったせいで、考えていた時間よりも予定がずれ込んでしまいました。
あ、PCR検査の結果はもちろん陰性。
今回ばかりは本当に落ち着きませんでしたが、陰性でほっとしました。
でも、オンライン授業の前にホームトレーニング。
いつものように階段上って写真を撮ったら、浮腫んだ足首が妙に気になる。
午後に階段上るといつもそうなんですが。
今日の午前中に階段上ったときの写真と比べると、私にはかなり違って見えるのです。
以前も代表にそんな話をしたことがあるのですが、写真を撮る角度のせいじゃないかと…。
とにかくアキレス腱が見えないコンプレックスを代表に話してから、マッサージをずっと続けています。
コンプレックスの話をしたのはここに。
以前より細くはなりましたが、まだしっかりとアキレス腱が見えるようにはなっていません
そして、この浮腫。
ホルモンの問題もあるのですが、あまりの酷さに代表に悩んでいることを話しました。
アキレス腱が見えるようになることは、私の切なる願いなのです。
すると、私の場合、足のアーチの崩れの問題も関係しているという返事が。
それで、どうしたらいいか説明が送られてきました。
でも文章だとよくわからず。
書いてあったことはやってみましたが、合ってるのかは
そのこともフィードバックしたら、この動画が
本当に本当にいつも感謝です。
代表に出逢えてなかったら、今頃自分がどうなっていたのか。
想像しただけでも怖い
もう、以前の体型には戻りたくありません
そして、目標達成できるようにさらにがんばらねば
今日は20時からパーソナルトレーニングです
いろいろ気になることもあるので、代表の顔見ないと…。
