2週間ぶりのバンジーフィジオ
今日はちゃんと先生といっしょに行きました。
寒かったので、あったかい車でとーっても楽に行けて先生には本当に感謝です。
着いたらこれをくれました。
ブースター
ブースター飲んで準備運動して、5分前にエアドームへ。
誰もいなかったので鏡に書かれた振り付けの写真を撮りました。
すぐに覚えられないから。
もしかしてひとりかな？ と思いましたが、いつものメンバーがひとり来ました。
先生と3人で準備運動して、有酸素運動を3曲。
体調いまいちなので、体が重い
でも、やっぱり楽しいな、バンジー
そして間違う間違う
以前は間違うとかなり気になったんですが、いまはぜんぜん平気。
前は上手にできないのが悔しくて、間違うことに抵抗がありました。
でも、間違って当たり前と思えるようになって、間違っても気にならなくなりました。
有酸素運動のあとは500mlの水入りペットボトルを持っての筋トレ。
やっぱりシングルレッグデッドリフトはふらふら
筋トレ終わって『Hot Issue』でしたが…。
ははは
ひとつひとつの動作は大丈夫でも、コンビネーションになると間違う。
流れは把握できたけど、ステップミスって追いつかなくなったり、左右間違ってみたり。
練習あるのみです。
とりあえずは今月いっぱいはバンジー出来るので、覚えられるように今日撮った写真で振り付け確認しながら曲を聴こうと思います。
