今日から11月。
今年も残りあと2ヶ月。
果たしてボディプロフィール写真は撮れるのか
腹筋…見えるようになるのか
10月の階段上りは15回。
10月9日から2段抜かしで。
6月25日から1段抜かしで上り始めたので、2段抜かしになるまでの期間が短かったですね。
成長の証
なんか同じレギンスばっかり
「地下鉄の階段上るのも大変だったのに」と代表とも話しました。
そんなことをInstagramにも書いたら、代表から「臀筋がめきめき育っていきますね」というコメントが
うれしい
今日(朝5時)から韓国はコロナ感染対策が大幅に緩和されました。
Withコロナの新しい段階に入りますが、感染者は増加してます。
そんな中、私たちは大事をとってEJU(日本留学試験)まで2週間オンライン授業です。
ホームトレーニングがっちり
11月も階段上りからスタート。
もちろん2段抜かしです。
