今日はHalloween。
ジムのこれもなくなっちゃうね。
代表はHalloweenでこんなことしてた。
오징어 게임
直接会いたかった…ㅋ
30日はジムで自主トレ。
誰もいなかったのでヒップスラスト終わって写真撮ってみたり。
お昼はひさしぶりにサラダを食べに行ってきました。
代表からは
合格
夜も合格
31日はホームトレーニング。
階段上りながら、階段上るだけでもつらかったことを思い出しました。
2019年の8月。
パーソナルトレーニング始めたばかりのころ、代表に階段の上り方を教えてもらって…。
2020年の2月からホームトレーニングとして階段上り始めて…。
1段抜かしになって、いまでは筋トレとして2段抜かしで上ってる。
대표님 감사해요
今週は火曜日パーソナルトレーニング、木曜日バンジーフィジオ&パーソナルトレーニング
火曜の夜は自主トレかな。
