ジムで充電

授業でいろいろあって、凹んだ月曜日。

去年の今頃、鬱状態になった私。

そのときパーソナルトレーニングで代表に救われたのですが、今年もこんなにつらいとは。

昨日は代表とのメッセージのやり取りで（泣）と送ったほど。

今日はパーソナルトレーニング。

ストレス発散して、エネルギーを充電してきました。

最後は腰をケアしてもらって終わりましたが

トレーニングのことは、また。