筋肉痛

Lトレーナーとの腹筋集中トレーニングで昨日から筋肉痛

短時間の割にはきついトレーニングだったとはいえ、ここまで来るとは…

旦那も筋肉痛で昨日は大騒ぎ。

今朝も「仕事できるかな…」と言いながら出勤しました。

私は筋肉痛でも動ける以上は階段上り。

今日も階段上りしてから出勤です。