今日もしっかり階段上ってきました。
最近は膝の調子もよくて、普段歩いているときの違和感もほとんどなくなりました。
やっぱりコツコツ続けることに意味がある
このままいけますように…。
この写真は代表に“자살각”と言われて笑われてます。
자살각は造語。
あんまりいい意味では使われないみたいですが、私の写真がまるで自殺しようとしているように見えるからと代表が言ってました。
ケータイ落とさないように気をつけながら撮ってますと言ったら、また笑われました。
いいんです。
私の記録なので
階段上りが終わったら、豆乳。
お昼もタンパク質を摂ったらちくちくします
