去年の今頃は2Timeとかでパーソナルトレーニングに行ってたのにと思うと泣けます
警戒レベル2.5は事実上延長されていて、1月3日まで年末年始の警戒期間だとかなんとか。
今週末にまたどうなるのか発表されるみたいですが、このまま年越し決定？
代表に聞いたら、28日までのレベル2.5が延長になったという報道はないとのこと…。
延長なしになる可能性は低いと思うけど、希望を捨てずにいよう！
そんな中、いつもの通り階段を黙々と上っています。
昨日はポジャギに行ったあと、久しぶりに江南の仕事場に行って、入学手続きとか。
帰れる時間じゃなかったので、そのままオンライン授業。
旦那は仕事が忙しくて24時過ぎに帰って来たので、階段は上れず…。
私は教室が暖房つけても寒くて寒くて疲れてしまったせいか、帰りのバスでは酔ったという...
ま、そんな日もある。
だからなのか、今日は体が重かった
階段１時間終えて、代表に「体、重いです」とフィードバックしたら「フォームローラーでマッサージしてストレッチしてください」と。
了解です。
一日も早くジムに行ける日が来ますように。
先日、ひょんなことから、代表にはクイズで遊んでもらいました。
ちょっと鬱になってたので、とってもいい気分転換になりました。
感謝です
さ、ダンベルでターキッシュゲットアップでもしよう。
そして、もう少しホームトレーニングの負荷をアップだ
