土曜日は久しぶりにジムに行けて、運動モチベーションが上がった私
でも、パーソナルトレーニングは1週間に2回。
トレーニング時間50分…。
旦那を待ってる時に運動してても50〜60分…。
代表からも「ジムに来れないときは、階段上ってください」と言われたものの、月水金は午前中から授業…。
なのでホームトレーニングの時間もぜんぜん足りない…。
家に帰ってから運動するけど、それも限界が…。
なので、少しでも時間があればホームトレーニングするぞ、と、今日は午前中の授業がなかったので、階段1時間上りました
階段のトレーニングも自分を見つめる時間になるので、いいなと思ってます。
きついんですけどね。
この反り腰、なんとかしたい
がんばらなくちゃ。
明日はハードな1日になるので、今日は帰ったらストレッチとマッサージ、がっちりしようと思います。
