今週から、旦那の先生とパーソナルトレーニング開始。
ただ、ある事情があり、体にリセットがかかってしまった感じで筋肉ガチガチ
話はしてあるとはいえ、先生といっしょに苦笑。
(旦那も同じ状態なので、さらに苦笑
)
)それでも鍛えなくちゃいけない部分は鍛えてます。
で、びっくりされたのは、体のかたさ。
先生としては、かたいとはわかっていたけれど、旦那よりはましと思っていたみたいで…。
その予想が裏切られたと
そもそも、万歳ができないから始まった運動なので…。
(まだ、完全には万歳できません)
)先月、怒涛のスケジュール消化期間に、とにかく股関節のかたさが問題だと、集中的にストレッチした(された)のが…。
泣きたくなるほど痛かった…。
「痛た…」と日本語が出るので笑われたし、「イタイイタイ病習いました」と言われたほど。
その時のやり取り…。
「股関節の柔軟性が正常でなければ運動する時いつも痛みが発生することがあることを認知(直訳)して
普段、暇を見てけては股関節ストレッチに邁進(直訳)しなければなりません」
というメッセージに、苦笑しつつ「いっしょうけんめいストレッチします」と返事しました。
今後のことを考えると避けては通れないと思っているので、寝る前にストレッチ
とがんばってます。
とがんばってます。バンジーフィジオしたいし
