トレッドミル

土曜日もジム。

フォームローラーでマッサージしてから、ストレッチ。

習ったことを復習しながら、旦那のパーソナルトレーニングが終わるのを待ってました。

その後、ウォーキング。

ウォーキングしながら、ヒップスラストすればよかったかな？ とか、思ってましたが。

ウォーキングのBGMは、これ。

私の歩くテンポに妙に合ってる

今週のスケジュール待ち。

あと残り8日。

何回パーソナルトレーニングできるかな。